Утренние зарядки становятся для нас не только сохранением эстетических параметров, а целой биологической стратегией поддержания метаболического здоровья и когнитивных функций.

День физкультурника ежегодно отмечается во вторую субботу августа. За свою историю он стал всенародным: его считают своим профессиональные спортсмены, тренеры, воспитанники и преподаватели детских спортивных школ и центров, а также все, кто ведет активный образ жизни и занимается физической культурой.

Обеспечение пожарной безопасности на объектах защиты является одной из приоритетных задач государственной политики. Ключевая роль в реализации контрольно-надзорных функций и профилактике возгораний принадлежит пожарному инспектору — должностному лицу органов федерального государственного пожарного надзора (ФГПН).

Для жителей Новосибирской области продолжают работать бесплатные цифровые помощники – специальные медицинские чаты в мессенджере МАХ. В них жители могут получить компетентные ответы от представителей медицинских организаций в течение 2-х часов. Это вопросы записи к врачу, вызова врача на дом, получения льготных лекарств, получения направлений на консультации и обследования.

Расписание свободного времени аренды ледовой площадки в ледовом дворце спорта «Звёздный» (ул. Новосибирская, 17) :

Расписание свободного времени аренды ледовой площадки в ледовом спортивном комплексе «Локомотив» (ул. Первомайская, 154):

Для многих из нас смартфон — это последнее, что мы видим перед сном, и первое, к чему тянется рука утром. Мы листаем социальные сети, смотрим видео, а заметив низкий процент батареи, не задумываясь подключаем зарядку и кладем гаджет рядом с собой. Часто — прямо под подушку. Это кажется удобным, уютным и безопасным. Но на самом деле, этот безобидный ритуал превращает вашу постель в бомбу замедленного действия. Рассказываем на языке физики и реальных трагедий, почему зарядка под подушкой — это путь к пожару.

Пока организм в жару работает сверхурочно, спортивные подвиги оставляем и поддерживаем себя в стабильной физической форме посильными нагрузками.

Лесные пожары — это стихия, которая ежегодно уничтожает миллионы гектаров зеленых массивов, уносит жизни животных и людей, а дым от них накрывает целые города. Самое страшное в том, что более 90 % лесных пожаров происходят по вине человека. Это не молнии и не самовозгорание торфа в большинстве случаев — это брошенный окурок, не затушенный до конца мангал, романтический костер или банальный поджог сухой травы.

С 13 мая до 28 июня выполнили масштабные работы для подготовки к новому соревновательному сезону.