19.07.2024
Повышаем уровень профессионализма тренеров
Инвестиции в обучение и здоровье признаны одними из самых эффективных, и мы ищем возможности не экономить на подготовке высококлассных специалистов.
Инструктор по спорту Фоменко Кристина Валерьевна приняла участие в авторском семинаре Андрея Полещука «Силовая кондиционная подготовка спортсмена» в Петербурге. Это вторая командировка тренера от «Центра зимних видов спорта». Основатель курса признан одним из лучших экспертов по силовой и кондиционной подготовке, специализируется, прежде всего, на работе с хоккеистами.

Грамотно подобранные методы физической подготовки решают несколько важных задач и, прежде всего, готовят хоккеиста к высоким нагрузкам, «рваному» ритму двигательной активности и минимизируют риски травматизма на льду.
Основной запрос руководства спортшколы и тренерского состава – гибридные тренировки на растяжку и силовые упражнения с учётом возрастных особенностей анатомии, физиологии и биомеханики. Имеет смысл закачивать растущий организм мышцами так, чтобы не ограничить рост спортсмена. Рост сегодня важен для хоккеиста.