15.07.2022

Отдыхаем с пользой: сплочённость, тренировочный процесс, отдых.

Завершились тренировочные мероприятия для юных лыжников, занимающихся у тренеров Бапанова Марата Муратовича, Полуянова Анатолия Фёдоровича и Хаманова Геннадия Викторовича. 

Спортивные сборы проходили в детском оздоровительном лагере «Зелёная республика» с 24 июня по 14 июля. 



Краткосрочные перерывы полезны для восстановления физической формы спортсмена.

У лыжников по окончании зимнего сезона сразу наступает сезон летней подготовки и включает в себя и кросс, и велотренировки, и тренировки на лыжероллерах, и общую физическую тренировку. 

Главное - грамотно включать тренировки в отдых. Тогда будет эффект и не будет истощения. 

Если коротко: для результатов нужны силы.



Заключительная тренировка на лыжероллерах спортсменов отделения лыжных гонок на летних спортивных сборах в ДОЛ «Зелёная республика» (тренеры Бапанов Марат Муратович, Полуянов Анатолий Фёдорович и Хаманов Геннадий Викторович).

Фоторепортаж