27.07.2021

Лыжники продолжают предсезонную подготовку

Очередные сборы спортсменов отделения лыжных гонок прошли на территории новосибирского центра биатлона.

Традиционно в предсезонную подготовку лыжников входят кросс и велокросс. 

У новосибирских спортсменов есть преимущество в возможности прорабатывать навыки катания на лыжероллерах на специально отведённых асфальтированных трассах с подъёмами и спусками безлимитно. 

Цель таких тренировок - подвести спортсмена к сезону лыжных стартов, наработав мастерство конькового и классического хода. 

В задачи тренеров входит не сколько скоростная, сколько техническая работа. В приоритет ставится внимание на положение корпуса, коленей, угол опорной ноги, пульс. Когда нарабатывается мышечная память, спортсмен сам учится сопоставлять и контролировать свои движения. 

Эта работа, безусловно, даст эффект в период соревнований.

Фоторепортаж