Лето для лыжников-гонщиков является главным подготовительным периодом для зимнего спортивного сезона.
На стадионе «Красное знамя» тренируются юные лыжники ЦЗВС. Отсутствие надлежащей летней подготовки ведёт к провальному сезону – уверен тренер-преподаватель отделения лыжных гонок ЦЗВС Роман РЫБАЧЕНКО:
– Летом закладывается та база, которая позволяет успешно выступать на соревнованиях зимой. В летний период лыжники бегают кроссы, делают различные имитации лыжных ходов, используют лыжеролеры, работают над силой.
Очень полезное упражнение для юных лыжников на слэклайне – «ходьба по канату». Это упражнение нужно для развития стабилизации и координации. Спортсмены должны не только уметь стоять на слэклайне, удерживать равновесие, но и перемещаться по нему.