10.05.2023

Новые спортивные коврики для функциональных тренировок хоккеистов

Тренировка хоккеиста на льду энергозатратна и может быть травматична. И если с первым не поспоришь, то ко второму нужно быть готовым. 

Перед тем, как выйти на лёд, тренер готовит спортсмена в зале. По окончании тренировки также важна функциональная подготовка. Тренер решает, нужно ли разогреть или нагрузить мышцы, скинуть напряжение, а кому-то запустить процессы жиросжигания. В некоторых случаях при микротравмах возможно облегчить боль упражнениями. 



Работа в зале имеет смысл не меньше, чем на льду. С воспитанниками тренера Стрельчука Вадима Николаевича 2009 года рождения работает тренер по общей физической подготовке. Для успешных занятий мы приобрели всей команде спортивные коврики. 

При правильной подготовке суставов и мышц эффект от игр будет заметнее, а физические возможности сохранятся дольше. 

Теперь каждый игрок будет иметь свой коврик - это удобно и гигиенично.